A fórmula do envelhecimento tardio pode estar na natação, acreditam especialistas. As braçadas frequentes na piscina podem ajudar a capacidade circulatória e cardiorrespiratória, desenvolver os músculos, dar mais flexibilidade e resistência, melhorar o raciocínio e até recuperar movimentos, o equilíbrio e a coordenação motora. Além disso, o exercício ajuda a controlar os níveis de açúcar e colesterol no sangue.

De acordo com o Ministério da Saúde, qualquer atividade física fortalece os músculos e a qualidade dos ossos e melhora a frequência dos batimentos cardíacos e a circulação sanguínea. Também evita, controla ou diminui doenças cardiovasculares, ansiedade e depressão, obesidade, diabetes, osteoporose e até alguns tipos de câncer.

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10 JULHO

SUPER FÉRIAS

Dia 10 até dia 21 de Julho

Muita diversão para criançada

Mais info na secretaria do Clube

 

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22 JULHO

PUB SERTANEJO

Show Com: Ricardo Mota e Piovani

Loca: PUB as 22:00hrs

SÓCIO GRATIS

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12 AGOSTO

5ª BOATE ANOS 80

SHOW COM: TITÂS

Convite sócio: R$60,00

Convite não sócio: R$90,00

Mais info 3524-9300

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16 AGOSTO

MILIONÁRIO E MARCIANO

As 21:00hrs

No Salão Social do CTC

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15 SETEMBRO

CÉSAR MENOTTI E FABIANO

As 21:00hrs

OPEN BAR E OPEN FOOD

Vendas de mesa na secretaria do clube

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22 SETEMBRO

SHOW NANDO REIS

As 21:00hrs

Mais informações na Ice Cream (Rua Minas)

 

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